Komputer adalah sarana teknologi,informasi dan komunikasi yang sering digunakan oleh kalangan orang. Komputer sering kali kita pakai untuk mencari informasi,mencari tugas sekolah,menambah wawasan ilmu,main games,dan lain-lain.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi terjadinya resiko terkena penyakit pada saat bekerja dengan komputer ,cekidot :"
1.Aturlah posisi tubuh saat bekerja dengan komputer sehingga merasa aman
2.Aturlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi rasa nyaman
3.Sesekali alihkan pandangan mata ke luar ruangan
4.Sesekali gerakkanlah badan untuk mengurangi ketegangan otot dan pikiran.Olah ragalah secara teratur
5.Mengedipkan mata berulang kali
6.Posisi tubuh tegap,dan kira-kira kaki mengenai dasar lantai
7.Atur kecerahan layar monitor ,jangan terlalu cerah dan jangan terlalu gelap
Mudah-mudahan informasi ini berguna untuk kalian semua yah :)
No comments:
Post a Comment